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第153章 太極健身

唐時月 柳一條 2966 2024-01-31 01:14

  醫治人選确定,李豐滿心情大好,一揮手,把三個醫師全都趕了出去,他親自動手打開食盒,将精心備好的飯菜取出來擺放到桌上。

  蔗汁淮山糊,荞麥瘦肉粥。

  蘿蔔肺片,蜜汁排骨。

  全部是潤肺平喘的最佳配置,口味偏甜,适合孩子的胃口,且營養也十分豐富。
雖是藥膳,卻也色香味其備,讓人一看就忍不住想流口水。

  “來來來,快嘗一嘗,這可不是普通的早餐,而是為兄特意為你配置的藥膳,經常吃對你的身體大有好處!

  李豐滿為晉陽公主盛了一碗荞麥瘦肉粥遞了過去,晉陽公主雙手接過,糯聲道謝,眼圈紅紅。

  已經很久都沒有人這麼真正地關心過她了。

  父皇太忙,九哥當了皇太子後也是隔幾天才能見上一次,至于四哥李泰,早年就已搬出了宮外,難得入宮也是為了正事,更是十天半月都難得見面。

  現在乍然間見到大哥竟然如此關心自己,小丫頭心中感動不已。
大哥還是跟以前一樣,待她很好,體貼入微。

  “嗯!
很好喝!
”一口米粥下肚,晉陽公主眼前一亮,整個人都顯得精神了不少,高聲道:“大哥,真的很好喝,比我在……長安吃的那些膳食全都美味得多,你的手藝什麼時候變得這麼好了?

  昨天吃飯的時候晉陽公主就發現,這李府裡的飯菜竟然道道都十分地精美可口,一點兒也不比她在宮中吃到的那些佳肴遜色,甚至有好幾道菜色都遠遠超出了宮中禦廚的手藝。

  隻是昨天剛到,一切都還不是很熟悉,她并沒有直接詢問。
現在有了機會,她心中好奇,便忍不住問了出來。

  “哈哈哈,那是自然,為兄在廚藝上的天賦,這天下間可是少有人能夠比得上!
”李豐滿哈哈大笑,很不要面皮地自吹自擂了一番,又夾了一塊排骨放到晉陽公主碗裡,道:“你再嘗嘗這個,味道應該更好。

  “本來這大早上的,應該以清淡為主,不過為兄見你太過清瘦,嚴重地營養缺失,心疼得厲害,所以也就不再講究什麼清淡不清淡,你現在最重要的不是吃藥,而是補充營養!

  晉陽公主小咬了一口顔色紅潤欲滴的小排,一股獨特的香甜味道在口中散開,這是她頭一次吃到這種口味偏甜的肉食,感覺似乎還很不錯。

  “這個也很好吃,甜而不膩,肉質也很細嫩!
”小丫頭吃了一塊,喜笑顔開。

  “好吃那就多吃一些,在大哥這裡,沒有必要太拘着,想吃什麼就告訴我,我不在的時候就找老富貴兒,千萬不要跟大哥客氣,知道嗎?

  晉陽公主用力點頭,臉上笑顔如花。

  接下來,不用李豐滿再為她夾菜,她自己抱着飯碗,拿起筷子就那樣自顧自地吃喝起來。

  晉陽公主的身子很虛,不過卻也沒有到了那種不能自顧的地步,經過昨天一夜的休息,她今天的精神狀态不錯,手腳也感覺有了一些力氣,在楚钰他們過來之前,晉陽公主就已經在小娥的侍候下獨自起身洗漱了一番。

  片刻之後,一碗荞麥瘦肉粥下肚,蜜汁排骨與蘿蔔豬肺也被吃掉了許多,晉陽公主感覺腹中一陣陣的暖意上湧,讓她整個人都感覺很是舒服。

  “這個庶汁淮山糊也要多喝一些,補脾潤肺,化痰止咳,更重要的是,它還很好喝!

  李豐滿又起身為晉陽公主盛了一碗甜粥,示意她多喝一些。

  “大哥,我已經有些飽了,再吃的話就該撐了。
”晉陽公主看着手中的粥碗,摸了摸自己的小肚子,有些吃不下了。

  “這才吃了多少,還沒有思語思琪她們兩個小丫頭吃得多呢!

  李豐滿眉頭一皺,不過也沒硬勸,而是溫聲道:“吃不下就先停一停,回頭我讓老富貴兒給你把剩下的這些溫上,待你餓了,随時可以再吃。
少吃多餐,但一定不能不吃。

  “小丫頭!
”李豐滿擡頭向小娥交待道:“你在旁邊給記着點兒,隔一個時辰就讓人去竈房取些粥食來喂小姐吃下,知道了嗎?

  小娥躬身應道:“大公子放心,奴婢記下了。

  與李豐滿的感覺不同,看到晉陽公主竟然吃了一碗瘦肉粥,同時還吃下了那麼多的菜肴,小娥心中很是歡喜。

  她非但沒覺得少,反而還覺得公主殿下吃得夠多了,她已經有好久都沒有見公主殿下吃得這麼多吃得這麼開心了。

  還是太子殿下有辦法,小娥感激地看了李豐滿一眼,感覺這一次公主殿下的黔州之行說不定是真的來對了。

  不管殿下的病最終能否看好,至少在飲食上,殿下的胃口已經有了極大的改善。

  吃飯的時候小娥在旁邊看得很清楚,與在長安跟聖上一同用餐時不同,這一次殿下是真的有了食欲才吃了這麼多,而不是像以前那樣,為了不讓聖上擔心而勉強自己強行吞咽,哪怕是事後難過得想要吐出來,也要強撐,每次看得小娥都極為心疼。

  “太子殿下真的跟以前不一樣了呢!

  小娥心中感歎,同時習慣性地探下身來去收拾桌上的碗筷。

  “能自己下地嗎?
”李豐滿站起身來,低頭看着晉陽公主輕聲詢問,見晉陽公主點頭,遂伸出右手輕笑道:“既然能下地,那就随為兄出去稍稍地轉一轉,适當地活動一下,對你的身體有好處。

  晉陽公主欣然點頭,伸手牽住李豐滿的大手,兄妹二人一同出了房門。

  “大哥,其實你也應該多吃一些才是,你比以前可瘦了太多。

  “我也想啊!
”李豐滿苦笑一聲,“可問題是,現在無論我再怎麼吃,身上就是一點兒肉也不長,我也是拿他一點兒辦法也沒有。

  李豐滿現在的身體與穿越前相差無二,不知是被詛咒了還是怎麼的,就是吃不胖。

  這一個月來,為了迎合這個以胖為美的時代,讓自己看起來更加英俊一些,李豐滿每日裡都是胡吃海喝,甚至每天夜裡都陪根福加了一頓宵夜,結果呢,體重還是那樣,半兩肉也沒有增加。

  對此,他已經徹底死心,以往三十年增肥失敗的經曆告訴他,想要吃胖,不可能的。

  “算了,隻要身體沒什麼毛病,這樣瘦着也挺好。

  李豐滿不再去糾結增肥的問題,領着晉陽公主來到一片空地上,道:“現在,讓為兄也教你一套鍛煉身體的拳法,以後每天早上吃完飯,你都要在這裡練習一遍,這樣更有助于你身體的恢複。

  說完,不等晉陽公主有什麼反應,李豐滿就擺出了楊式太極拳的起手式。

  晉陽公主現在的身體很虛弱,五禽戲之類的運動幅度太大,并不适合她現在練習。
而太極拳的動作緩慢,整體的運動量不大且運動效果也不錯,很适合現在的晉陽公主。

  “大哥,楚醫師說不讓我亂跑亂跳,氣皿翻湧,呼吸急促,可能會誘發氣疾。
”晉陽公主低着頭,小聲嗡嗡。

  小孩子都是好動的性格,如果可能的話,她也想像尋常人一樣又蹦又跳又吵又鬧,但是身體的狀況讓她不得不一次又一次地壓下自己的天性。

  走路,說話,大哭,大笑,她都得時刻控制,為的就是能夠避免那随時都有可能會發作的氣疾氣喘。

  犯病時的滋味猶如身處地獄,實在是太過痛苦,如果可能的話,晉陽公主一次也不想再去經曆。

  “不必擔心。
”李豐滿擡手輕拍了拍小丫頭腦袋,給了她一個陽光十足的笑臉,“你要相信大哥,對于哮喘病的認知,為兄可要比那幫子庸醫都要透徹,你隻管随着為兄一同練習就好,為兄保你不僅不會有事,反而會越來越好!

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