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243.第243章 别掉鍊子

狂血兵王 神七 2345 2024-01-31 01:13

  “我有。
”韋陽站出來大聲說道。

  “講。
”葉少盯着韋陽說。

  韋陽立即道:“既然教官說要學以緻用,但我覺得光訓練這些還不夠,需要教官能再加一些項目。

  葉少不由指了指韋陽道:“你是不是還知道些什麼?

  “是。
我聽說以上你所說的這些項目隻是普通特種兵的訓練項目,尖端特種兵的訓練還有更強大的項目。
我希望教官能考慮加幾項進去。
”韋陽毫不客氣地說。

  葉少走到韋陽面前拍了一下他的肩膀說:“你小子,有研究啊。
是,韋陽說的沒錯,普通特種兵與尖端特種兵還是有很大的差距。
訓練模式和項目也有很大的不同。
但我怕你們接受不了。

  “教官,我們能接受。
”韋陽立即喊道。

  “對,教官,我們能接受。
”所有的隊員緊跟着喊道。

  葉少無奈地笑了一下說:“好,既然你們都說有接受,那我就再給你們加幾項高難度的訓練科目。
我需要你們到時候真正訓練起來時,誰也别跟我掉鍊子。

  “我們絕不會掉鍊子,請教官放心。
”所有保安竟然整齊地喊道。

  我靠,韋陽這小子不錯啊。
這麼短的時間把這些保安訓練得這麼整齊劃一了。

  葉少心裡暗暗贊歎了一聲,便接着說道:“好,這樣吧。
我就在障礙訓練科目上加上徒手攀岩、攀登陽台和高空雲梯三個高難度項目。
為了完成這些項目,在體能訓練科目中,也必須增加項目。

  “從今天體能訓練項目,由跑二十公裡增加到四十公裡,增加三百次的仰卧起坐,增加三百次的杠鈴和舉重訓練,同時也要開始進入格鬥科目訓練,今天開始每人必須打沙袋一千次。
大家能做得到嗎?

  “能!
”所有保安再次齊聲喊道。

  葉少點點頭說:“好。
那麼從明天開始,你們的訓練時間必須延長,早上訓練時間是五點準時開始。
上午訓練七個小時,每個小時中間隻能休息十分鐘。
中午一個小時吃飯和休息時間。
下午一點鐘開始訓練,時間六個小時,同樣是每個小時中間隻能休息十分鐘。
大家還有沒有意見?

  “沒有。
”所有的保安明白了葉少的意思,也明白他們已經不再是當年在軍隊的時候,有大把的時間可以讓他們在訓練中揮霍,聽葉少那樣問,趕緊一齊回答道。

  葉少點點頭說:“好。
既然大家沒有意見。
接下來,我就先教大家怎麼過五道樁。
大家别以為這個項目放在四百米障礙中最前面,應該是最容易的。
要是那樣想就錯了。
這不是所有障礙中最難的,也是中等難度。

  “五道樁的最大難點,并不在于樁的高度或者其他方面,而在于這五道樁是活動的。
也就是說,你看到樁在那裡,可等腳邁過去,樁已經換了位置,你要在空中及時的調整方向,踩準樁。

  “還有,這些樁也不是平穩的。
你踩下去後,他可能突然間就朝一邊傾斜,你必須要迅速控制身體,保持平衡,否則就都有可能被甩下樁去。
下面我給大家做個示範動作和講解過樁的動作要領。

  葉少從設備中拿出了五道樁設備給大家做了過樁的示範動作和講解了要領後,讓所有保安一個個做了一遍,見沒什麼問題了,才又接着從屋頂上放下沙包,再次做了講解和示範,然後又讓所有人做了一遍,指出錯誤的方面。
這才讓韋陽組織開始進入訓練。

  葉少在一邊看了一陣,覺得還不錯,便打算回市裡去。

  他得把昨晚發現黑熊幫與鷹眼勾結的事盡快告訴****剛,并與他一起商量下一步的追求韓雪的計劃。

  他相信貿易高峰論壇會後,韓雪對他的印象應該會有很大的改觀,可以從第一階段的遛雪計劃進入到第二階段的追雪計劃中了。

  葉少把韋陽叫過來做了一些交待後,便朝門外的格丁兩廂微轎車走去。

  他打開駕駛室的門,準備進去時,吳靜追了出來叫道:“葉大哥,你等等。

  葉少站住看着吳靜道:“小丫頭,今天一下增加了這麼多的訓練量,能吃得消嗎?

  吳靜不敢再像以前那麼說大話了,謙虛道:“咬咬牙應該可以吧。
你放心,我不會退縮的。

  葉少笑道:“如果真挺不過了,你告訴我。
我随時可以允許你停止訓練。

  “哼,你别想看我笑話。
我是不會中止訓練的。
我一定要堅持到底。
”吳靜伸出拳頭,向葉少示威道。

  葉少輕輕地搖了搖頭說:“真沒看出來,你這小丫頭這麼倔。
行,我就等着看你怎麼完成訓練吧。
我有事回市裡了,你好好參加訓練啊。

  “嗯。
”吳靜點點頭,卻拉住葉少說,“葉大哥,你能不能先教我幾招實用的格鬥術啊?

  葉少怔了一下說:“這麼着急?
格鬥術肯定要教的,但那是安排在一個月後才進行的科目。
目前,你們要做的就是把基本功練好,也就是體能力量和反應速度。
也隻有先把這些基本功練好了,學格鬥術才會起到事半功倍的作用啊。
你怎麼現在就急着想學了?

  吳靜不高興地撇了撇嘴,把那天韓雪、蘇素和阮心蕊過來這裡找葉少,沒找到。
韓雪、蘇素先走了,卻留下阮心蕊在這裡等。

  後來,她聽到吳靜和韓雪通電話時,說到韓雪要去參加貿易高峰認壇會的消息後,立即給葉少發了短信通風報信,卻被阮心蕊發現了,把她的手機搶走的事告訴了葉少。

  吳靜說了這個事後,接着便說:“阮心蕊好壞,她仗着她學了一些防身術,搶我手機時竟然一個背摔将我摔倒在地上。
葉大哥,你能不能先教我幾手,讓我對付她?

  葉少聽得笑了起來說:“原來你是想報複阮心蕊啊。
其實,你不用着急,等訓練完了,她根本就不是你的對手。

  “不嘛,人家現在就想跟她較量。
”吳靜撒嬌道。

  葉少無奈地搖了下頭說:“好吧,那我就先教你怎麼破她的這個背摔。

  “好啊好啊,你現在就教我。
”吳靜高興得鼓起掌來。

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